Syömiset menny täysin nappiin, aamupalaks ruisleipä lisukkeilla (~150 kcal), lounaaksi päärynä (~40 kcal), välipalaksi paussi kaura+omena patukka (121 kcal) ja päivälliseksi, joka oli n. neljän aikaan, salaatti fetajuustolla, krutoneilla ja katkaravulla (~300-400 kcal?! ei mitään käryä, oon huono arvioimaan). Eli joka tapauksessa yhteensä korkeintaan 700 kaloria. Mikä on musta ihan hyvin, jos laihduttajalle suositellaan 1000 kaloria päivässä. Tietenkin luku VOISI olla hieman alhaisempi, mutta kaikki ruoka on ollu terveellistä enkä oo ahminu tai mitään ni en jaksa masentua.
Oltiin kaveriporukalla katsomassa Scott Pilgrim VS. Maailma, joka oli aivan loistava leffa. Suosittelen sitä kaikille, en ole varmaan koskaan nauranut niin paljon elokuvissa.
Huomenna onkin bileet, johon valmistaudun olemalla koko päivän syömättä, että ei tarvitse ahdistua alkoholin kalorimääristä. Evääksi paikanpäälle otan varmaan kumminkin viinirypäleitä ja paussi patukan heikotuksen varalta. Lisäksi jos en ole syönyt paljon mitään, en tarvii paljonkaan alkomahoolia tullakseni känniin hihhei!
Nyt menen pikalenkille, kun en näin melkein yheksän aikaan viitsi kuuden kilometrin pururatalenkille mennä. Pieni hölkkä, n. 2 km meiltä läheiselle koululle ja takaisin. Mulla on vaan sellane olo, että oon vihdoinki päässy siihen että elämä tuntuis täydelliseltä. Koulu on kunnossa, ystävät hyviä ja laihdun ja tulen koko ajan näyttämään paremmalta! Olin kuukausi ennen päätöstä ruveta taas laihduttamaan koko ajan masentunut ja menin oikeasti terkkarille anomaan pääsyä psykiatrille tai jotain, mutta kaikki ahdistus purkaantuu tässä laihduttamisessa.
Jos joku nyt sanoo, että mulla on vaan kuherruskuukausi tän laihdutuksen ym. kanssa menossa niin olkoonkin. Mulla on nyt hyvä olla ja se riittää.
ps. toi kuva laitto tekstit päin vittua mutta enpä jaksa korjailla. :-D
VastaaPoista