Meni kyllä paasto pieleen, alas kurkusta meni tänään juustoateria hesellä ja pari suklaata, mutta paino ei oo noussu ku 0,3 kiloa aamusta, joten en oo hirveän huolissani. Lähinnä oon huolissani siitä et huomenna on juominkia JA pizzaa tiedossa. Toisaalta, tänään oon kans kelannu sitä, miks loppujenlopuks haluan olla niin laiha, tai miks sen laihuuden pitäis tulla nälkiintymisen kautta.
Olin paastonnut 15.00 tänään yhteensä 24 tuntia, ja mulla oli niin heikko olo että oikeasti mietin miks teen niin itelleni. Syömättömyydestä seuraa vaan heikotus ja paska fiilis. Miks mä haluaisin sitä, kun voisin olla täysissä voimissani ja iloinen? Typötyhjä vatsa tuntu loppujenlopuksi aivan hirveältä, samoin tavoin kuin täyteen ahdettu.
Mittasin painonkin nyt äsken, 45,2 kg, sama kuin aamulla. Ei mun tarvitse kiduttaa itseäni.
Päätin, että aloitan nyt kokeilun, että söisin viikolla mahdollisimman terveellisesti ja pienehköjä annoksia tasaisin väliajoin, ja viikonloppuisin voisin syödä jotain vähän "läskimpää". Ei yhden hampurilaisen kerran kuukaudessa pitäisi ketään lihottaa.
Saa nähdä kuinka kauan täkin kestää, että millon tä ihme hyvänolontunne, joka tuli kavereiden kanssa oleskelusta, loppuu. Mutta yritän nyt olla positiivinen.
19 Healthy Foods to Satisfy Your Sugar Craving
4 vuotta sitten

hyvä idea :)
VastaaPoista